手軽で簡単に野菜不足が補える青汁

 
 

青汁はとても手軽で便利

青汁は苦くて美味しくないイメージがありますが、最近発売されているものは、サラッとしていてとても飲みやすいです。
青汁のサンプルを貰ったので試してみましたが、牛乳や豆乳と混ぜると抹茶ミルクの味がしてとても美味しかったです。

それ以来、野菜不足や食生活の乱れを感じた時には購入して良く飲んでいます。
中々毎日の食事で沢山の野菜をとるのは大変なので、野菜不足を補う意味で青汁はとても手軽で便利なものだと思います。

青汁を一杯普段の食事に加えれば

今はインスタントの食事や外食をする機会が増えているので野菜不足の人が多いですが、中々普段の食事で沢山の野菜をとることは難しいです。
しかも野菜は結構値段が高いので、買う時に渋ってしまうこともあります。
しかし青汁はその野菜が凝縮して入っているので、とてもお得だと思います。

青汁を一杯普段の食事に加えれば必要な栄養素がとれるなんて、とても有難いです。
粉末タイプのものは、水や牛乳などと混ぜ合わせるだけなので作るのも簡単です。

青汁は、健康に良いだけでなく美容にとっても効果的です。
青汁には、美肌に良いとされるビタミンが豊富に含まれていますし、食物繊維も多いので便秘を解消する効果もあります。

便秘が解消されればダイエットにもなるので、美容に気を使っている人にはかなり嬉しいです。
私も便秘で悩んでいるので、青汁を飲んでいます。

たまに青汁を料理にも使うこともあります。
ホットケーキやクレープの生地に入れると抹茶のような色と味になるので美味しいです。

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